Jsem online fitness trenérka Danča a dnes ti prozradím super rychlou a zdravou pomazánku z cukety, která tvé hubnutí rozhodně nepokazí :-). Nevím, jak to máš ty, ale já v létě a všeobecně v horkých dnech bojuji s tím, co si dát dobrého a zdravého zároveň. Stále chodím do lednice, koukám do ní jak do výkladní skříně a stejně si nic neodnesu. Poslední léta mi
1. Do salátu. Kromě pečené zeleniny budete potřebovat i trochu natrhaných salátových listů, zálivku metličkou smíchanou z 1 lžíce jemného vinného octa, 2 lžic olivového oleje a špetky soli, a na závěrečné posypání taky kousek pikantnějšího nebo výraznějšího sýra, například kozího.
Lehká cuketovo-sýrová „pizza“ bez mouky: Cedník a těžítko pomohou z cukety dostat co nejvíce vody a slaný koláč pak bude křupavý Hodnocení 101× Historie pizzy a jak si ji upéct doma Hodnocení 21× Oblíbenou bazalku můžeme snadno pěstovat za oknem i na zahrádce. V těchto receptech najde ideální uplatnění
Protože jde o velmi dietní a nízko energetický pokrm, můžete si dát cuketový tatarák v jakoukoli denní dobu. Dejte si jen pozor na množství chleba, který si dopřejete. Pokud si tatarák z cukety dáte k večeři nebo až pozdě večer, dejte si jen půlku krajíce chleba. K obědu si můžete dát více, maximálně však 2 krajíce.
Asi znáte ten pocit, když se Vám nechce připravit salát k obědu, ale tak byste na něj měli chuť. Doporučuji Vám vyzkoušet rajčatový salát do sklenic, který zasterilizujete a máte o salát k obědu postaráno po celý rok. Recept najdete ZDE. 2. Čalamáda připravena za studena, bez sterilizace a s fantastickou chutí. Na kousku sádla osmahneme kostičky uzeného bůčku a krájenou cibuli. Cuketu - měla jsem žlutou - omyjeme a i se slupkou nastrouháme najemno. K cuketě přidáme sůl, vejce a tolik mouky, aby vzniklo těsto jako na halušky. Lžičkou odkrojíme z těsta maličký noček a vhodíme ho do vařící vody.

Přečtěte si naše tipy na chutné a jednoduché jedlá z cukety, které vás nevyjdou draze a zaručeně si na nich pochutnáte. Cuketové špagety - Cuketové placky - Zapečená cuketa Marinovaná cuketa - Smažená cuketa. Foto: Pixabay. Co s cuketou? Jak cuketu zužitkovat – levné recepty z cukety

Recept na cuketový perník se hodí mít po ruce, když nám začínají růst na zahradě cukety. Perník je vláčný, nadýchaný a stačí nám na něj několik surovin. Hotovou buchtu polijeme čokoládovou polevou, nebo jen pocukrujeme. A pokud potřebujeme zpracovat další cukety, inspiraci najdeme v dalším článku.

Na tento jednoduchý recept se zapečenou cuketou budeš potřebovat: 350 g cukety. 150 g mozzarelly nebo uzeného tofu. 50 g tvrdého sýra na strouhání (eidam, čedar…) 100 ml rýžového mléka. 50 g špaldové mouky. 1/2 prášku do pečiva. 3 vejce. 1 větší cibuli.

Dále cukety posolíme a pokapeme olejem. Vložíme do trouby a upečeme do zezlátnutí. Podáváme s vařenými bramborami. Na talíři cukety posypeme nadrobeným balkánským sýrem a ozdobíme čerstvými lístky bazalky. Pokrm dobře chutná i s pečivem. Recepty na těstoviny – Špagety, Lasagne, Nudle, Penne. Těstoviny jsou oblíbenou přílohou z nekynutého těsta. Pocházejí ze slunné Itálie a pro jejich neutrální chuť, variabilitu a jednoduchost přípravy si je zamiloval doslova celý svět. Těstoviny se nejčastěji vyrábí z pšeničné mouky, ale existují také bezlepkové .
  • 9m6nrnflhp.pages.dev/80
  • 9m6nrnflhp.pages.dev/62
  • 9m6nrnflhp.pages.dev/264
  • 9m6nrnflhp.pages.dev/147
  • 9m6nrnflhp.pages.dev/8
  • 9m6nrnflhp.pages.dev/403
  • 9m6nrnflhp.pages.dev/135
  • 9m6nrnflhp.pages.dev/356

    • co z cukety k obědu